重曹+レモン水でお手軽ダイエット♪
レモンのすごい力
以前、あるある大事典2でも紹介されたとおり(2005年1月15日)、レモン水を飲めば脂肪が吸収されてしまうのを防ぐ効果があります。
重曹レモン水は、食事中に飲むと食物繊維の働きを高めて脂肪や糖質の吸収を抑える、腸のぜんどう運動を良くして内容物を早めに送り出す、満腹感を与えて過食を防ぐといったことから、肥満防止に役立ちます。
また、レモンに含まれるクエン酸がエネルギー代謝を高めてくれるので、余計な脂肪はたまりにくくなるし、エクササイズの前に飲んでも効果バツグン!
重曹レモン水ダイエットで3日で2kgやせた人や1週間で3kgやせた人もいます。
重曹レモン水ダイエットのやり方はとってもカンタン。食事ごとにコップ1杯飲んだり、間食のかわりに飲むだけ。使用する材料も、重曹、レモン、ミネラルウォーター、どれも天然素材だから成分や副作用が気になる人にも安全に、そしてお金をかけずにできちゃうんです。
重曹レモン水の作り方
レモンの搾り汁 |
1/4個分 |
水 |
200ml |
重曹 |
2〜3g(ほんのひとつまみ) |
※重曹の1日の摂取量は5gまでです。 |
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重曹レモン水って、見た目はレモンソーダみたいでおいしそう。お味のほうは・・・・・
海水だぁぁぁ ド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!
いくらお手軽ダイエットとはいっても、これは飲めないよぉ。。。
←こんな快適なダイエットライフとはいきませんでした。(ノω・、) ウゥ・・・
でも、お手軽にやせたい人はぜひ1度試してみてね。
もし飲めるようなら食事と一緒に飲んで効果を試してみて。
それに間食のかわりに重曹レモン水を飲むとすぐやせますよ。
重曹レモン水、ダイエットに良いのはわかったけど、やっぱり飲めないよぉ。。。
って人はこっちのハチミツ黒酢ダイエットレモン水のほうがもっと健康的にやせられて
いいかも。
ベリーベリーーサタデー(フジテレビ)で大絶賛
⇒ シモン茶ダイエットはいかが?